OVER MIJ
Ontmoet Yiucho Chau:
Uw Expert in Fysiek en Mentaal Welzijn
Bent u op zoek naar een ervaren trainer die u kan helpen uw fysieke en mentale doelen te bereiken? Zoek niet verder, want ik, Yiucho Chau, ben hier om u te begeleiden op uw reis naar een gezonder en gelukkiger leven.
Wie is Yiucho Chau?
Mijn naam is Yiucho Chau (uitgesproken als "You Tjo") en ik ben 33 jaar oud. Geboren en getogen in Breda, woon ik momenteel in het prachtige Veghel. Als het brein achter Xplorestrength combineer ik mijn achtergrond als psychiatrisch verpleegkundige met mijn sportexpertise, om u te helpen uw doelen te bereiken.
De Kracht van Sport en Mentaal Welzijn
Ik geloof sterk in de kracht van het combineren van sport en mentaal welzijn. Waar enkel praten soms onvoldoende werkt, kan de combinatie van fysieke activiteit en mentale ondersteuning u helpen bepaalde doelen te bereiken. Mijn doel is om sport laagdrempelig aan te bieden, zodat iedereen zich welkom voelt. Sporten moet immers leuk zijn en bijdragen aan uw algehele welzijn.
- Xplorestrength staat voor verkennen, verleggen en versterken van je eigen grenzen.
Mijn Passies en Persoonlijkheid
Naast mijn liefde voor sport, heb ik ook een voorliefde voor auto's en de culinaire keuken. Jarenlang heb ik me toegelegd op krachttraining en fitness, maar in 2018 maakte ik de overstap naar Muay Thai (Thais boksen). Als u mij vraagt wat ik lekker vind, zal ik zonder twijfel antwoorden: "BURGERS" en "SUSHI". Twee totaal verschillende werelden, maar dat weerspiegelt precies wie ik ben.
Waarom Kiezen voor Yiucho Chau en Xplorestrength?
- Ervaren trainer met een achtergrond in psychiatrische verpleegkunde
- Hoog waardig personaltraining op het gebied van kickboksen en Muay Thai
- Combinatie van fysieke training en mentale ondersteuning
- Laagdrempelige aanpak, waarbij iedereen welkom is
- Focus op plezier en algeheel welzijn
- Persoonlijke aandacht en begeleiding op maat
MIJN PROJECTEN
Bij mij kunt u rekenen op professionele begeleiding met een unieke aanpak, om uw fysieke en mentale welzijn naar een hoger niveau te tillen. Mijn achtergrond, ervaring en expertise stellen me in staat om effectieve trainingen en therapieën te bieden die een blijvende impact hebben op het leven van mijn cliënten. Of het nu gaat om hulpverleners, studenten, patiënten of minderjarigen, ik ben toegewijd om hen te helpen hun weerbaarheid, veerkracht en algehele welzijn te verbeteren.
Wat is mijn achtergrond?
- Verpleegkundige ''2012- heden''
(specialisatie psychiatrie crisis). (BIG-nummer 19918587330).
- Trifier All round trainer de- escalerend werken
(agressie, conflict hantering) ''2016- heden''
- Verpleegkundige psychiatrisch docent. ''2019- heden''
- Fitness- instructeur ( Fitvak A). ''2016-2020''
- Kickboks/ Muay - Thai instructeur. 2019-heden''
- Fysieke trainer (specialist) in de zorg met name agressie en de- escalerend werken.
''2017- heden''
- Mental & lifestyle coach. ''2017- heden''
- Therapeutisch coach en alternatief geneeskunde op het gebied van weerbaarheid
''2019- heden''
- Didactische vaardigheden 1 (groepsdynamica) en 3 (werkvormen)
- 2022 gecertificeerd ROTS EN WATER trainer
Freelance docent bij Curio zorg en welzijn
In 2019 begon ik als freelance docent bij Curio zorg en welzijn, waar ik "Rots en water" weerbaarheidstrainingen geef aan studenten. Deze trainingen zijn ontworpen om studenten te helpen hun zelfvertrouwen, assertiviteit en veerkracht te vergroten. Door hen te leren hoe ze met uitdagingen en conflicten kunnen omgaan, bereid ik ze voor op een succesvolle carrière in de zorg- en welzijnssector.
https://www.curio.nl/ - Locatie Breda, Roosendaal
Sport- en bokstherapie bij ChangesGGZ
In 2020 kreeg ik een geweldige kans bij ChangesGgz, een eetstoornissenkliniek, waar ik tot op heden sport- en bokstherapie (Rots en Water PMT) verzorg. Deze therapie combineert fysieke activiteit met mentale weerbaarheidstraining, waardoor cliënten leren om beter verbinding te maken tussen lichaam en geest. Door deze holistische aanpak kunnen patiënten niet alleen hun fysieke gezondheid verbeteren, maar ook hun mentale welzijn versterken.
https://changesggz.nl - Locatie Halsteren
Therapeutisch boksen bij FEDASIL België
In 2024 kreeg ik de kans om samen te werken met FEDASIL België, waarbij minderjarigen gebruikmaakten van mijn concept therapeutisch boksen. De focus lag hierbij op het vroegtijdig signaleren van spanning en het reguleren van spanningen. Door middel van boksen leren deze jongeren om hun emoties te herkennen, te uiten en te beheersen, wat bijdraagt aan hun algehele welzijn en ontwikkeling.
https://www.fedasil.be - Locatie Deurne & Kapellen
Keuzevak veerkracht en weerbaarheid bij CURIO ISK schakelschool
Ook in 2024 kreeg ik een unieke kans om samen te werken met CURIO ISK schakelschool, waar minderjarigen in Nederland het keuzevak kregen om te werken aan veerkracht en weerbaarheid door middel van boksen, verzorgd door xplorestrength. Dit project helpt jongeren om hun zelfvertrouwen te vergroten, assertiever te worden en beter om te gaan met uitdagingen in het leven. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, zijn ze beter voorbereid op hun toekomst en kunnen ze hun volledige potentieel benutten.
https://www.curio.nl/isk - Locatie Breda
Bent u klaar om uw grenzen te verkennen, verleggen en versterken?
Neem vandaag nog contact op met Yiucho Chau en ontdek hoe Xplorestrength u kan helpen uw fysieke en mentale doelen te bereiken. Samen werken we aan een gezondere, gelukkigere versie van uzelf.