VERKEN,
VERLEG,
VERSTERK.
ONZE DIENSTEN
Uw expert op het gebied van fysiek en mentaal welzijn.
Xplorestrength helpt individuen, professionals en organisaties bij het versterken van fysieke en mentale gezondheid.
Onze aanpak combineert krachttraining, boksen, therapeutisch werken en gedragsverandering tot één geïntegreerde methode.
Of je nu wilt werken aan je fysieke prestaties, mentale gezondheid of professionele ontwikkeling , wij bieden een traject dat aansluit bij jouw situatie.
Performance & Training
Werk aan je fysieke kracht, conditie en mentale weerbaarheid.
Binnen Xplorestrength staat training niet alleen in het teken van sterker worden, maar ook van bewustwording en discipline.
Onze trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Ons aanbod:
- Personal training
1-op-1 begeleiding gericht op krachttraining, conditie en persoonlijke doelen - Kickboksen (kind, jeugd en volwassenen)
Groepslessen waarin techniek, discipline en plezier centraal staan - Sportbegeleiding
Op maat gemaakte trajecten gericht op leefstijl en duurzame progressie - Teambuilding & groepssessies
Actieve sessies voor bedrijven en teams gericht op samenwerking en weerbaarheid
PGB Begeleiding (Persoonsgebonden Budget)
Xplorestrength biedt professionele begeleiding via een Persoonsgebonden Budget (PGB).
Dit is bedoeld voor jongeren en volwassenen die ondersteuning nodig hebben bij mentale gezondheid, gedrag, structuur en dagelijkse begeleiding.
Onze aanpak kenmerkt zich door:
- Ervaringsgerichte begeleiding (lichaam en gedrag centraal)
- Combinatie van bokstherapie en ACT
- Persoonlijke en laagdrempelige aanpak
- Aansluiting bij de leefwereld van de cliënt
- PGB-begeleiding kan worden ingezet binnen:
- Wmo (gemeente)
- Jeugdwet
- WLZ
Samen kijken we naar een traject dat past bij jouw hulpvraag en situatie.
Mentale Gezondheid & Therapie
Voor wie vastloopt en op zoek is naar een andere ingang dan alleen praten.
Xplorestrength biedt begeleiding waarbij lichaam en gedrag centraal staan. Door middel van therapeutisch boksen en ACT werken we aan inzicht, acceptatie en gedragsverandering.
Ons aanbod:
- Bokstherapie
- Ervaringsgerichte therapie waarbij fysieke oefeningen worden ingezet om patronen zichtbaar en voelbaar te maken
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Evidence-based methode gericht op het omgaan met gedachten, emoties en waarden
- Individuele begeleiding (PGB mogelijk)
Persoonlijke begeleiding voor jongeren en volwassenen met een hulpvraag binnen Wmo, Jeugdwet of WLZ
- Begeleiding binnen GGZ-kaders
Professionele en verantwoorde aanpak, passend binnen kwaliteitseisen
OPLEIDING & TRAININGEN
Voor professionals die willen werken met gedrag, lichaam en mentale gezondheid.
Xplorestrength biedt opleidingen en trainingen waarin theorie en praktijk samenkomen. De focus ligt op ervaringsgericht leren en directe toepasbaarheid.
Ons aanbod:
- Opleiding Bokstherapie
Leer werken met therapeutisch boksen binnen begeleiding en behandeling
- Masterclasses & verdiepingsdagen
Intensieve trajecten gericht op gedragsinzicht en doorbraken
- Trainingen voor zorg en onderwijs
Thema’s zoals weerbaarheid, omgaan met agressie en de-escalerend werken
HET BOKSTHERAPIE COLLECTIEF
FOUNDER - Y. Chau
Het Bokstherapie Collectief
Xplorestrength bouwt aan een landelijk collectief van professionals die werken met therapeutisch boksen en mentale gezondheid.
Binnen dit collectief staat samenwerking centraal. Door kennis te delen en samen te werken ontstaat een sterk netwerk dat bijdraagt aan de toekomst van zorg en begeleiding.
Het collectief is bedoeld voor professionals die zijn opgeleid binnen de methodiek van Xplorestrength en willen bijdragen aan kwaliteit, ontwikkeling en impact.
Twijfel je welke dienst het beste bij jou past?
Neem vrijblijvend contact op en we kijken samen naar een traject dat aansluit bij jouw doelen en situatie.
CALL US
Telefonisch bereikbaar
op werkdagen van 09:00-17:00
06 241 40 868
EMAIL US
Voor algemene vragen kunt u met ons contact opnemen per mail.
info@xplorestrength.nl
INFORMATION
IBAN
NL80 INGB 0009 2696 46
Btw-nr
NL002234918B22
KvK
67857078